|
 |
HOME > °í°´¼¾ÅÍ >ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |
|
 |
|
zxcv1234 |
|
 |
|
2024-11-09 |
 |
|
½º¿þµð½Ã Allostasis : ½ÅüÀÌ°ÍÀº ÀûÀýÇÑ ¼øȯÀÌ ±×µéÀÌ |
 |
|
½º¿þµð½Ã ÀӽŠÁß¿¡, ÁøÅë Áß¿¡, Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÃƼ½º¿þµð½Ã ³»°¡ ¸¶»çÁö¿Í ¹Ùµð¿öÅ© ºÐ¾ß¿¡ µé¾î°¬À» ¶§, ³ª´Â ½ÅüÀÇ Å¸°í³ ´É·Â¿¡ °üÇÑ µµ±¸ ¿Í Á¤º¸¸¦ ¿©¼ºµé°ú °øÀ¯ÇÏ·Á´Â ºÐ¸íÇÑ Àǵµ·Î ±×·¸°Ô Çß½À´Ï´Ù.
¿øÇϽŴٸé, ¾²´Ùµë ´Â ¼ÕÀ» ¾î±ú±îÁö »¸À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ÀÚ¼¼¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸®´Â ÀÏÁ¤ ±â°£ ¼ºÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡¸¦ Á¶Á¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°°ú ÁÖ º¯ºÎ·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù
´ëºÎºÐÀÇ È®ÀåµÈ °Ç° °ü¸® °èȹÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ º¸ÀåÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
100% °æ·Ã¿¡¼´Â À§ÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â Çâ±ßÇÑ ¹Ùµð¿ö½Ã¿Í ÀûÀýÇÑ ¿Â¼ö´Â À̷縻ÇÒ¼ö ¾øÀÌ ¿Ïº®ÇÏ´Ù¶ó °í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¸¼º ÅëÁõÀÇ È¿°ú´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÌ´Ù
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart A ssociation)ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, ÇöÀç ¹Ì±¹ Àüü Á÷¾÷ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ Á½ÄÀÔ´Ï´Ù.
¨Î °íÇ÷¾Ð¿¡´Â ¶óº¥´õÀ¯, À϶ûÀ¯, Ŭ¶ó¸®¼¼ÀÌÁöÀ¯, ¸¶Á¶¶÷À¯ Áß ´ÜÀÏ ¶Ç´Â È¥ÇÕÇÏ¿© ¹ßÇâ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÇöÀçÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ³²¼º Áý´ÜÀÌ Å»ÁøÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿ À» ÇÑ ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿°Áõ°ú ÅëÁõ¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÇÕ¹°ÀÎ »çÀÌÅäŲÀÇ »ý»ê °¨¼Ò ·Î À̾îÁ³°í ¼¼Æ÷ ȸº¹À» ÃËÁøÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
Mary´Â ÄÝ·Î¶óµµ ¿þ½ºÆ®¹Î½ºÅÍ¿¡ Àִ Ư¼ö ±â¾ï Ä¡·á ½Ã¼³¿¡ ÀÖ´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
À¯³¯¹ýÀº ¸¶»çÁöÀÇ Á᫐ ÀûÀÎ ¼ú±âÀÌ¸ç ´ë»ó ºÎÀ§´Â ÁÖ·Î ±ÙÀ°°èÀÌ´Ù
ÀÌ °úÁ¤Àº ¿©·¯ºÐÀÇ ½Åü °Ç°¿¡ ¸¹Àº ÃÊÁ¡À» °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù; ÀÌ ½Ã°£ µ¿¾È ¿©·¯ºÐÀÇ Á¤½Å °Ç°À» µ¹º¸´Â °Íµµ ¸¶Âù°¡Áö·Î Áß ¿äÇÕ´Ï´Ù
´« °¡¸®°³´Â ¶ÇÇÑ ºûÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´õ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¢Áö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Healing TouchÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¿¡³ÊÁö ½Ã½ºÅÛÀÇ Á¶È¿Í ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ¿© »ç¶÷ÀÌ ½º½º·Î Ä¡ À¯ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿¢¼»çÀÌÁî ½Ã½ºÅÛ °È: Ãß°¡ ±ÙÀ° °È¸¦ ÅëÇØ È° µ¿À» È°¼ºÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¿Ü¿¡µµ ºí·»µù µÈ ¿ÀÀÏÀ» »þ¿öÈÄ¿¡ ¹Ùµð ¿ÀÀÏ·Î »ç¿ë ÇÏ½Ç ¼öµµ Àִµ¥
ÇǺΰ¡ ź·ÂÀ» µÇãÀ¸¸é ÁÖ¸§ÀÌ °³¼±µÇ°í º¸´Ù ´À½¼ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº º¸Åë Ä¡·á»ç°¡ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÑ ºÎµå·¯¿î µ¹À» Ⱦ¾ 110µµ ¿¡¼ 130µµ±îÁö °¡¿ÇÑ ´ÙÀ½ µî¿¡ Àִ ƯÁ¤ À§Ä¡¿¡ ³õ¾Æ ±äÀå »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù
ÅëÁõ½º¿þµð½Ã°ü¸®, ºü¸¥ ȸº¹ , ºÎ»ó ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ¾î¼ °è¼Ó ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸, °¡²û ´ç½ÅÀº ±× °ñ Ä¡ ¾ÆÇ ¾î±ú¸¦ ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ ÀÏȸ¼º ¸¶»çÁö¸¦ ¿øÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù
¸ñ°ú ¾î±úÀÇ ±äÀå°ú ÇÔ²² µÎÅëÀÌ °ð ³ªÅ¸³ª´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ű¹½º¿þµð½Ã¸¶»çÁö ±â¼úÀº ¿¡³ÊÁö ¼±, Áï SenÀÇ °³³ä¿¡ ±âÃÊÇÑ´Ù
½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°À» °³¼±ÇÏ°í Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ³ë·Â°ú Àڱ⠰ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¶ »çÁö ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ °ÍÀÌ °¡´ÉÇմϱî? ÇöÀç µµÃ³¿¡ ÀÖ´Â ±ÔÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ¸¶»çÁö Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ À¯»çÇÑ ÄÄÆÑÆ®°¡ Á¶¸¸°£ Á¸ÀçÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ó»óÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ ÇÑ ¿äÀÎ Áß ÀϺδ µ¿ÀÏÇÑ ±â°èÀû ½ºÆ®·¹½º ¿äÀο¡¼ ¹ß»ýÇßÀ¸¸ç ¿ì¿¬È÷ µ¿½Ã¿¡ ¹ß»ý ÇßÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|